月曜日の絶望
こんばんは。すみれです☺
今日は建国記念日、祝日ですが私は仕事でした。
とはいっても、取引先はお休みが多いのでゆったり仕事ができました。
同僚の中には「祝日に出勤てめんどくさい～」と言っている人もいますが、私は仕事がはかどるので好きです。
不器用で仕事をためてしまいがちなので、こういう落ち着いた日があるとうれしいです。
日曜日の夜に明日からまた仕事か・・・と憂鬱な人、たくさんいますよね。
「サザエさん症候群」という言葉があるくらい。
「サザエさん症候群」は日曜に憂鬱になることですが、似た言葉で月曜日に憂鬱になることを「ブルーマンデー」と呼ぶらしいです。
日曜の夜よりも月曜の朝にとても憂鬱な気持ちになります。
時には絶望に近い感覚になることも。
この憂鬱さ・絶望の根源を分析すると（私は感情の原因を分析するのが癖なのです）、「この生活の繰り返しをいつまで続けるのだろう」という無限のループへの恐怖だと思う。
仕事自体が憂鬱という時もあります。めんどくさい案件があったり、先週から持ち越している仕事があったり。
でもやっぱりどちらかというと、変われない自分への焦りが大きい。
毎週月曜日が始まり、1週間が繰り返されるけど、季節は変わり、時は流れている。
どんな形でも自分が変化・成長していけば、毎週やってくる月曜日も単なる無限のループではなく、流れの中の1つのルーチンになる。
でも、今の自分はループの繰り返しで、時の流れに乗れていない。
時の流れははっきりと目には見えませんが、周りの変化がそれを実感させます。
友人の転職、結婚。最近では友人の子供の成長も変化の1つ。
想像に過ぎないけど例えば、子供の運動会が近づいてて、家では練習の話を毎日している。当日は朝からお弁当の準備やら場所取りやらでバタバタし、家族で応援に出かけて1日がかりで運動会の日を過ごす。帰宅してやれやれ無事終わった、明日からはまた勉強がんばってもらわなきゃと思う。
仕事は繰り返しの日々でも、こういう出来事があれば1つの区切りがついて、新鮮な気持ちで日々を生きていける気がする。
決して、周りのように変化したいわけではないけど、何も変化がないのも苦しい。
結局自分がどうしたいかわからず、また時だけが流れていく。
もちろん、働ける場所があるのはありがたいことです。
当たり前のように、朝健康に目覚めることができるのはありがたいことです。
何も変われず、無限のループから抜け出せないのは自分のせいです。
わかってるけど、やっぱり月曜日は憂鬱で、絶望にもなります。
以前出会った人で、どのような週末の過ごし方が最もよいか（精神的に・肉体的に）と研究している人がいました。
確かその人の結論では「土曜日に活動して日曜日はリラックス」だった気がします。
忘れてしまった（笑）けれど、そういう分析する人、好きです。
月曜日を少しでも前向きに過ごせるよう、週末の過ごし方を工夫したいですね。
もちろん、人生そのものに変化を作れるようなきっかけも見つけたいな。
ちなみにサザエさんを見ると、週末の終わりを感じて憂鬱になるよりも、子供時代を思い出して感傷的になったり、ほのぼの家族と自分の現状を比べて惨めになったり、別の負の感情が襲ってきます。
結局は現状に対する不安を感じてるってことだ・・・。
今週も仕事がんばるぞ！
